サプリメントで関節痛と付き合おう

サプリメントは効くのか？サプリメントの考え方

サプリメントというと、効果なんてないんじゃないの？と考える人も多いと思います。
本当に効果があるならどうして病院で処方されないの？と思う人もいると思います。
確かに日本では病院でサプリメント類を処方することはあまりありません。
しかし欧米では日本ではサプリメントとして売られているようなものも病院で処方されることは珍しくありません。
サプリメントの中には古くから民間療法として使われきた、中国の漢方薬のようなものが沢山あります。
サプリメントと漢方薬は似たところがあるのですが、サプリメントには疑問だけど漢方薬なら疑わない人は沢山います。
サプリメントも漢方薬だと思って飲んで欲しいと思います。
というのは、効かないと思って飲むよりも効くと思って飲んだほうが効果が高いからです。
これをプラシーボ効果と呼ぶのですが、「病は気から」というのは嘘じゃないんですね。
自分から治そう、よくなりたいと思っている患者の方が、そうでない患者よりも回復が早いという報告もあります。
サプリメントを飲むならば、これは効くものだという思い込みも大切です。
テレビCMを見て皇潤は関節痛に効くんだ！と思い込めば効果はあると思います。
そんなの本当の効果じゃない！と考える人もいると思うのですが、学者じゃないのだから関節痛が楽になればそれでいいと思いませんか？